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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8種肉別吃太多 嚴重恐致癌或高血壓
:
每日健康／林暐鈞 外電編譯
「現今營養研究領域上，及媒體間都在大肆宣傳加工肉的可怕性，乃至於其危險的致命性。」但在了解這些危害的同時，或許可以先行了解包含了哪些食品。
加工肉類是最著名的癌症風險
根據世界衛生組織（WHO）的資料，加工肉包括通過醃製，醃製，發酵，吸煙或其他方法轉化為提升風味或延長保存的肉類，其中包括培根、香腸、熱狗、牛排、罐頭肉、肉醬、加工過的排骨及午餐肉(罐頭肉)等。
經過了大規模研究和動物研究，結果的統計加工過的肉類歸類可能就是對人類相當具有『致癌性』的指標性食物。
國際癌症研究機構指出，「有足夠的證據表明常吃加工肉類將導致大腸癌。同時，有限的證據也表明食用過量恐致胃癌。」其他類型的癌症也與肉類有關，據哈佛大學陳氏公共衛生學院的一項研究發現，加工肉類恐增加乳癌風險高達9%以上。因此，減少加工肉類似乎有利於預防乳癌及其他癌症。
除癌症，也造成其他致命性疾病？
加工肉除會導致癌症外，血壓也被認為是可能的健康風險。2014年一項調查超過44,000名女性參與者的研究中，研究人員發現加工紅肉的食用與高血壓之間存在關聯。起因於加工肉製品中含高鹽含量，例如調味和保存等目的，大概是造成高血壓的兇手。
牛肉、香腸、培根和加工過的排骨等產品，是台灣相當風行的飲食食材，健康專家提醒，其中可能含有亞硝酸鈉的防腐劑會損傷血管功能。
總體而言，多數營養師建議，「雖然加工肉總充斥在我們生活中，但為著健康著想，每周宜控制在食用２次以內，或者喜愛肉類者可選擇為加工過的新鮮肉類並避免加工肉。」最健康的飲食模式當屬均衡飲食，其中地中海飲食強調水果、蔬菜、橄欖油及堅果和全穀物的食用，能為身體減少健康風險。
《延伸閱讀》心海羅盤葉教授大腸癌逝 醫師苦勸：4種人定期篩檢、謹記「三吃四不吃」防癌殺癌
這個政府到底怎麼了？一個通通有獎的國旅暖冬旅遊...
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從一個國旅暖冬旅遊補助爭議，看出主事者未做好準備就倉促讓政策上路的詬病。（圖片來源／信傳媒資料照）
有很多必須要講，但是文章會太長，所以只能一次講一個。
1124九合一選舉之後，行政院急急推出「暖冬旅遊補助方案」，預計要在一個月內花幾億元。
原本這項政策只用在普悠瑪事故後的花東旅遊上，目的是要刺激花東消費，刺激花東消費這點尚可理解，但後來，不知怎樣考慮的，連西岸也比照辦理。
一開始只針對平均飯店住房率50%以下的縣市，結果這樣全台只剩三個縣市無法適用，想也知道這樣會引起這三個縣市的反彈，果然在一天之內馬上變成通通都可以適用。
當花東旅遊補助變通通有獎的「限期旅遊券」
本來用在花東旅遊補助，事情簡單、劃分清楚，社會也可以接受。但是當要擴大補助時，問題就來了。第一、那要花更多錢。但是反正補助又不是花自己家的錢，就拿來花吧！所以比較好解決。
第二、是要擴大到全台？還是部份？如果是全台都有，那不就跟馬英九當年發消費券一樣，只是現在發的是限期旅遊券。如果不想這樣，只部份適用，那麼劃分的標準依據是什麼？為什麼有人拿到，又有人拿不到？
所以找到平均飯店住房率50%做劃分標準，這是典型官僚辦事思維，只要有個數字作依據滿足行政單位好做事就可，卻未深思數據統設定的合理性、限制性、公平性，能否說服人？以及施行後可能的風險後果與效益評估。
況且每個縣市的城鄉發展根本落差很大，用整體平均住房率計算，想也知道會自打嘴巴。引起反彈然後轉彎改變，完全可以想像。
政策匆忙上路，觀光局網站當掉
匆匆忙忙、未做好準備就要上路，說明主事者的怠惰、慌張。
好啦！昨天開始起要執行這項暖冬旅遊補助政策了。全台灣的消費者，既然旅遊有補助，不拿白不拿，反正大家的錢。全台旅宿業者也是一樣，必須趕快申請登錄作業，才能享有政策雨露挹注。
於是，負責執行作業的觀光局所屬「台灣旅宿網」，ㄧ、二、三，幾分鐘內就掛掉，掛了已經兩三天，現在還沒搞好。
民眾、業者只好打電話到觀光局住宿組詢問，結果也是ㄧ、二、三，電話根本打不進去或是沒人接聽。
那換打到觀光局公關室，詢問一下到底現在要怎麼辦。怎麼處理？
還好，有人接了。但是，說不出所以然？
一個旅遊補助政策也可以搞成這樣...
我要問，這個政府怎麼了？
政策應該怎麼定？有哪些基本評估？政策應該怎麼執行，有哪些準備工作？碰到問題要怎麼緊急處理？要怎說明釋疑？目前一切看來，真的是讓人傻眼。
所以，插句話，我為什麼反對核電廠？因為我根本不敢相信這些所謂專業啊！簡單說，怕的不是核能本身，怕的是人啊！人沒搞好，核電出了問題，如何收拾、誰能負責？
只是一個小小的冬季旅遊補助，就搞成這樣？那麼大的核電廠、那麼多的核廢料，怎麼辦？
天佑台灣。
本文經羅文嘉授權轉載自臉書
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